39问医生

产妇可以吃鸡肉吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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产妇一般可以吃鸡肉。

鸡肉里面含有比较丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,产妇适量吃鸡肉,可以给身体补充营养,增强身体素质。而且鸡肉里面含有的铁元素、维生素等营养成分,适量吃鸡肉可以促进乳汁的分泌,一定程度上还可以辅助预防贫血。但是鸡肉里面的脂肪含量比较高,产妇一次性不要吃很多,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

产妇在日常生活中要注意合理饮食,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、橙子等,也可以多吃蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋、牛奶等。产妇还要注意伤口部位的清洁护理,避免出现感染的情况。

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2021-05-25 浏览100
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