坐月子期间尽量吃一些比较容易消化的食物，比如说大米粥或者小米粥等，能够防止发生腹胀。也可以多喝点排骨汤或者是鱼汤，等能够促进乳汁的分泌，也能够补充体内的维生素和蛋白质，有利于身体更好的恢复。坐月子期间需要注意保暖，不要受风或者受寒，注意休息，不要长期站立或者久坐，一个月内禁止同房。
39问医生
坐月子吃什么饭
刘婷
妇产科
主治医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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