你提供的情况是失眠考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况建议，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。也可以去医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治喝中药调理效果好。
39问医生
入睡困难治疗较好的方法
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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