39问医生

每天都失眠多梦怎么回事

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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每天都失眠多梦可能是由神经衰弱、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.神经衰弱
由于长期处于紧张和压力下,导致大脑持续疲劳,睡眠调节中枢紊乱,从而出现失眠多梦的症状。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物进行治疗。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神障碍,会导致情绪紧张不安,进而影响睡眠质量。 抗焦虑药如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片可缓解焦虑状态,改善失眠。
3.抑郁症
抑郁症是由遗传因素、生物化学因素以及心理社会因素共同作用所致的一种精神障碍,会导致情绪低落、兴趣减退等症状,进而引起失眠多梦的现象。遵医嘱服用氟西汀、文拉法辛等5-羟色胺再摄取抑制剂可以提高脑内神经递质浓度,缓解抑郁症状,有助于改善睡眠。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多引起的高代谢综合症,此时身体处于一种兴奋的状态,因此会出现失眠多梦的情况。患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
5.更年期综合征
更年期时体内雌激素水平下降,内分泌失调,可能会出现失眠多梦的现象。患者可遵照医生的意见通过激素替代疗法来补充缺乏的雌激素,常用的有戊酸雌二醇片、结合型孕酮胶囊等。
建议保持良好的生活习惯,规律作息时间,睡前适当放松心情,避免摄入刺激性食物和饮品,如咖啡、浓茶等。必要时,建议进行心理咨询或专业评估,排除其他潜在的心理健康问题。
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2024-03-09 浏览100
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