肾虚分阴阳,用药需辨证。肾阴虚可选熟地黄、山茱萸、枸杞子;肾阳虚宜用杜仲、肉苁蓉、淫羊藿。中成药如六味地黄丸、金匮肾气丸须经医生指导选用,盲目进补可能适得其反。调理周期通常需数周至数月,个体差异明显。建议先由中医师明确证型,配合规律作息与适度运动,切勿自行长期服药。

肾虚分阴阳,用药需辨证。肾阴虚可选熟地黄、山茱萸、枸杞子;肾阳虚宜用杜仲、肉苁蓉、淫羊藿。中成药如六味地黄丸、金匮肾气丸须经医生指导选用,盲目进补可能适得其反。调理周期通常需数周至数月,个体差异明显。建议先由中医师明确证型,配合规律作息与适度运动,切勿自行长期服药。