肺活量是指一次吸气后尽力呼出的最大气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量随年龄的增长而下降，成年人的平均值约为3500毫升。肺活量降低可能与长期吸烟、慢性阻塞性肺疾病等有关。对于肺活量低下的患者，可以通过戒烟、戒酒、定期进行有氧运动等方式来改善症状。此外，还可以通过缩唇呼吸、腹式呼吸等方法来提高肺活量。
日常生活中应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，以免影响肺部健康。
日常生活中应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，以免影响肺部健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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