39问医生

骨密度偏低有什么影响

苏振波骨科主任医师

哈尔滨市骨伤科医院三级甲等

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骨密度偏低会有关节疼痛、牙齿脱落、手脚抽筋等影响。骨密度偏低如果不注意就会发展为骨质疏松，建议增加营养，优质蛋白饮食，多摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等。多参与户外活动，户外可以受到阳光照射，促进维生素D的生成，维生素D可以促进钙质沉积在骨骼中。平时增加钙离子的摄入，适当的锻炼。

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2021-07-01 浏览100次

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