治鼻塞可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、短期低剂量口服皮质类固醇治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或其他温和液体轻柔地清洁两侧鼻孔来实现。每日可多次执行。此方法有助于移除积聚在鼻道内的分泌物及过敏原，缓解因感染或过敏引起的黏膜肿胀所致的鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，置于面部上方，利用蒸发作用产生蒸汽吸入。每次可持续数分钟至十数分钟不等。热蒸汽能够促进局部血液循环加速代谢过程，从而起到舒缓呼吸道黏膜、改善通气效果的作用；对于感冒引发之流涕、打鼾等症状也有一定帮助作用。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
本品为处方药物，需由医师指导下使用。通常起效时间为数天至一周左右。皮质类固醇具有抗炎作用，能减轻黏膜充血水肿，缓解因慢性炎症导致的长期性鼻塞。但不宜长期连续使用超过两周时间。
4.抗组胺药
患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行治疗，一般需要持续用药7-10天才可见效。上述药物能够抑制组织胺受体，进而减少肥大细胞释放组织胺，以此来缓解不适症状。
5.短期低剂量口服皮质类固醇治疗
短期口服皮质类固醇如可用于严重急性发作时，在医师监督下开始并调整剂量。皮质类固醇具有快速而强效的抗炎作用，能迅速控制严重的急性和慢性鼻粘膜炎症状态下的肿胀与分泌物增多现象；适合于针对突发且较为剧烈的鼻塞状况提供即时缓解。
面对鼻塞症状，应避免使用可能引起黏膜干燥的去污剂类产品，以免加重不适感。同时，保持适当的室内湿度和通风也是预防鼻塞的有效手段。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或其他温和液体轻柔地清洁两侧鼻孔来实现。每日可多次执行。此方法有助于移除积聚在鼻道内的分泌物及过敏原，缓解因感染或过敏引起的黏膜肿胀所致的鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，置于面部上方，利用蒸发作用产生蒸汽吸入。每次可持续数分钟至十数分钟不等。热蒸汽能够促进局部血液循环加速代谢过程，从而起到舒缓呼吸道黏膜、改善通气效果的作用；对于感冒引发之流涕、打鼾等症状也有一定帮助作用。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
本品为处方药物，需由医师指导下使用。通常起效时间为数天至一周左右。皮质类固醇具有抗炎作用，能减轻黏膜充血水肿，缓解因慢性炎症导致的长期性鼻塞。但不宜长期连续使用超过两周时间。
4.抗组胺药
患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行治疗，一般需要持续用药7-10天才可见效。上述药物能够抑制组织胺受体，进而减少肥大细胞释放组织胺，以此来缓解不适症状。
5.短期低剂量口服皮质类固醇治疗
短期口服皮质类固醇如可用于严重急性发作时，在医师监督下开始并调整剂量。皮质类固醇具有快速而强效的抗炎作用，能迅速控制严重的急性和慢性鼻粘膜炎症状态下的肿胀与分泌物增多现象；适合于针对突发且较为剧烈的鼻塞状况提供即时缓解。
面对鼻塞症状，应避免使用可能引起黏膜干燥的去污剂类产品，以免加重不适感。同时，保持适当的室内湿度和通风也是预防鼻塞的有效手段。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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