冬天中暑可能与着装不当引起的体温调节失调、环境封闭不通风、长时间处于高温环境中有关，也可能是由于脱水或电解质紊乱导致的。中暑症状包括头痛、恶心、呕吐等，严重时可引起昏迷甚至死亡，因此应立即采取降温措施并及时就医。
1.着装不当引起的体温调节失调
着装不当导致身体散热困难，引起体温升高，当超过正常范围时就会出现中暑。建议适当减少衣物，如穿着透气性好的棉质衣物，以促进热量散发。
2.环境封闭不通风
由于冬季室内供暖会导致室内外温差较大，在密闭的空间内空气流通不畅，人体产热增加而散热减少，从而诱发中暑。开窗通风是预防中暑的有效方法之一，尤其是在使用空调、暖气等设备时要注意保持适当的温度和湿度。
3.长时间处于高温环境中
长时间处于高温环境中会使机体核心温度逐渐上升，超出正常范围后会引起中枢神经系统的功能障碍，严重者可导致昏迷甚至死亡。对于存在潜在健康风险的人群，如老年人、儿童或患有心血管疾病者，应缩短在高温环境中的停留时间。
4.脱水
脱水是指体内的水分丢失过多，导致血液浓度增高，血流速度减慢，影响了体内器官的供氧和供血，进而引发中暑。补充水分是防止脱水的关键措施，可以通过饮用清水、电解质饮料等方式来维持水平衡。
5.电解质紊乱
电解质紊乱会影响细胞内外离子平衡，干扰正常的生理活动，包括肌肉收缩和神经传导，可能导致中暑。纠正电解质失衡通常需要静脉注射电解质溶液，例如钠盐、钾盐等，需遵医嘱进行。
中暑后的首要任务是立即脱离高温环境，转移到阴凉处休息。同时监测患者生命体征，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.着装不当引起的体温调节失调
着装不当导致身体散热困难，引起体温升高，当超过正常范围时就会出现中暑。建议适当减少衣物，如穿着透气性好的棉质衣物，以促进热量散发。
2.环境封闭不通风
由于冬季室内供暖会导致室内外温差较大，在密闭的空间内空气流通不畅，人体产热增加而散热减少，从而诱发中暑。开窗通风是预防中暑的有效方法之一，尤其是在使用空调、暖气等设备时要注意保持适当的温度和湿度。
3.长时间处于高温环境中
长时间处于高温环境中会使机体核心温度逐渐上升，超出正常范围后会引起中枢神经系统的功能障碍，严重者可导致昏迷甚至死亡。对于存在潜在健康风险的人群，如老年人、儿童或患有心血管疾病者，应缩短在高温环境中的停留时间。
4.脱水
脱水是指体内的水分丢失过多，导致血液浓度增高，血流速度减慢，影响了体内器官的供氧和供血，进而引发中暑。补充水分是防止脱水的关键措施，可以通过饮用清水、电解质饮料等方式来维持水平衡。
5.电解质紊乱
电解质紊乱会影响细胞内外离子平衡，干扰正常的生理活动，包括肌肉收缩和神经传导，可能导致中暑。纠正电解质失衡通常需要静脉注射电解质溶液，例如钠盐、钾盐等，需遵医嘱进行。
中暑后的首要任务是立即脱离高温环境，转移到阴凉处休息。同时监测患者生命体征，避免剧烈运动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
辅酶Q10片
