快速止住流鼻涕可以尝试冷敷鼻部、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、抗组胺药、短程口服皮质类固醇等方法。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。
1.冷敷鼻部
使用干净的毛巾包裹冰块后外敷于鼻子两侧，每次10-15分钟。冷敷能够收缩毛细血管，从而减轻炎症反应，进而缓解流鼻涕的症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，然后用一条毛巾盖住头部和碗，呼吸时使水蒸气直接作用于口鼻部位。水蒸气有助于湿润空气并促进分泌物排出，对缓解感冒引起的流鼻涕有帮助。
3.鼻腔冲洗
采用专用设备如Neti壶每日定时向一侧鼻孔内注入生理盐水溶液以清除异物及分泌物。此方法可减少刺激性因子造成的黏膜水肿及分泌增多现象；长期坚持能有效改善通气功能并降低复发率。
4.抗组胺药
患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物来缓解不适症状。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺会引起血管扩张以及增加粘液分泌，因此通过阻断其受体发挥作用。
5.短程口服皮质类固醇
遵医嘱短期口服、等皮质类固醇药物以控制病情。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，在特定情况下可用于迅速控制严重过敏反应或其他急性炎症状态导致的上呼吸道充血与水肿。
除上述措施外，还可适当饮用温开水，保持水分平衡，有利于促进新陈代谢，但需注意避免摄入可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋等。建议患者平时注意保暖，以免加重流涕症状。
1.冷敷鼻部
使用干净的毛巾包裹冰块后外敷于鼻子两侧，每次10-15分钟。冷敷能够收缩毛细血管，从而减轻炎症反应，进而缓解流鼻涕的症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，然后用一条毛巾盖住头部和碗，呼吸时使水蒸气直接作用于口鼻部位。水蒸气有助于湿润空气并促进分泌物排出，对缓解感冒引起的流鼻涕有帮助。
3.鼻腔冲洗
采用专用设备如Neti壶每日定时向一侧鼻孔内注入生理盐水溶液以清除异物及分泌物。此方法可减少刺激性因子造成的黏膜水肿及分泌增多现象；长期坚持能有效改善通气功能并降低复发率。
4.抗组胺药
患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物来缓解不适症状。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺会引起血管扩张以及增加粘液分泌，因此通过阻断其受体发挥作用。
5.短程口服皮质类固醇
遵医嘱短期口服、等皮质类固醇药物以控制病情。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，在特定情况下可用于迅速控制严重过敏反应或其他急性炎症状态导致的上呼吸道充血与水肿。
除上述措施外，还可适当饮用温开水，保持水分平衡，有利于促进新陈代谢，但需注意避免摄入可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋等。建议患者平时注意保暖，以免加重流涕症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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