缺铁性贫血可以通过饮食调整、补充铁剂、维生素B12和叶酸补充、铁储备增强剂、小肠吸收功能改善剂等治疗措施来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含铁质的食物摄入量来提高铁元素水平，如红肉、绿叶蔬菜和干果。食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，而红肉中含有丰富的血红素铁，易于人体吸收利用；绿色蔬菜中则含有丰富的非血红素铁，虽然吸收率较低但可与肉类搭配食用以促进吸收。
2.补充铁剂
口服铁剂是常见的补铁方式，包括硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，需要按医嘱规定剂量服用。铁剂能够补充体内缺乏的铁元素，进而纠正缺铁性贫血。使用时应注意可能出现的胃肠道不良反应。
3.维生素B12和叶酸补充
维生素B12和叶酸可通过口服维生素制剂或食物摄取进行补充，具体用法需遵循医生指导。维生素B12和叶酸对红细胞的生成有促进作用，有助于缓解缺铁性贫血的症状。对于孕妇而言，适量补充可预防新生儿神经管缺陷的发生。
4.铁储备增强剂
铁储备增强剂旨在提高机体对铁的利用率，在医师指导下定期服用。此药物能有效防止铁元素流失，从而提升血液中铁含量并支持红细胞合成。适合于辅助治疗缺铁性贫血。
5.小肠吸收功能改善剂
小肠吸收功能改善剂主要包括乳酶生片、多酶片等，患者可在医生指导下选择合适的药物进行治疗。上述药物能够帮助改善小肠消化吸收功能，促进铁元素的吸收，有利于病情恢复。
在治疗缺铁性贫血的过程中，应密切监测血常规及铁代谢指标变化，以调整治疗方案。同时，建议定期进行户外活动，如散步、打太极拳等，可促进铁的吸收。
1.饮食调整
通过增加富含铁质的食物摄入量来提高铁元素水平，如红肉、绿叶蔬菜和干果。食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，而红肉中含有丰富的血红素铁，易于人体吸收利用；绿色蔬菜中则含有丰富的非血红素铁，虽然吸收率较低但可与肉类搭配食用以促进吸收。
2.补充铁剂
口服铁剂是常见的补铁方式，包括硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，需要按医嘱规定剂量服用。铁剂能够补充体内缺乏的铁元素，进而纠正缺铁性贫血。使用时应注意可能出现的胃肠道不良反应。
3.维生素B12和叶酸补充
维生素B12和叶酸可通过口服维生素制剂或食物摄取进行补充，具体用法需遵循医生指导。维生素B12和叶酸对红细胞的生成有促进作用，有助于缓解缺铁性贫血的症状。对于孕妇而言，适量补充可预防新生儿神经管缺陷的发生。
4.铁储备增强剂
铁储备增强剂旨在提高机体对铁的利用率，在医师指导下定期服用。此药物能有效防止铁元素流失，从而提升血液中铁含量并支持红细胞合成。适合于辅助治疗缺铁性贫血。
5.小肠吸收功能改善剂
小肠吸收功能改善剂主要包括乳酶生片、多酶片等，患者可在医生指导下选择合适的药物进行治疗。上述药物能够帮助改善小肠消化吸收功能，促进铁元素的吸收，有利于病情恢复。
在治疗缺铁性贫血的过程中，应密切监测血常规及铁代谢指标变化，以调整治疗方案。同时，建议定期进行户外活动，如散步、打太极拳等，可促进铁的吸收。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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