小拇指关节囊损伤一般需要一个月到三个月的时间才能好，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
小拇指关节囊损伤可能是由于受到外力撞击，导致局部出现肿胀、疼痛等症状。如果患者的症状比较轻，而且平时做的护理比较好，大概需要一个月的时间就可以好。但是有一些患者的病情比较严重，而且没有做好护理工作，大概需要三个月的时间才可以好，由于每个人的实际情况不同，所以具体的时间会有一定的差别。
如果出现小拇指关节囊损伤的情况，首先需要注意多休息，避免剧烈运动，以免导致局部疼痛加重。另外，还要注意饮食，可以多吃一些含蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。
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