39问医生

多吃脆骨有什么好处

脆骨一般可以为人体提供丰富的钙质。同时还能满足少年儿童的骨骼生长发育的需要，而且对老年人预防骨质疏松也是不错的选择，比较适合老人儿童日常使用，具有较好的强身保健的功效。脆骨还可以为人体补充胶原蛋白、软骨硬蛋白、软骨黏蛋白等营养物质，有利于强健人体的骨骼，还能调理身体，增强人体免疫力。

2021-07-20 浏览100次

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