缓解牙痛可以尝试冷敷、漱口含盐水、局部涂抹麻醉药膏、咀嚼止痛糖、按压穴位等方法。如果牙痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。
1.冷敷
将冰块包裹在布料中，然后轻轻地将其放在脸颊上靠近疼痛牙齿的位置，每次冷敷10-15分钟。冷敷有助于减少面部肿胀和炎症，从而减轻牙痛。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.漱口含盐水
取一小勺食盐加入温水中搅拌均匀后漱口，每日多次。用盐水漱口能够起到杀菌、消炎的作用，对于因牙龈炎引起的轻微牙痛有一定的缓解效果。
3.局部涂抹麻醉药膏
如果牙痛是由龋齿引起的，则需要去除龋坏组织后使用充填材料进行填充处理。龋齿如果不及时治疗可能会导致牙髓炎或者根尖周炎的发生，因此需要进行相应的治疗才能彻底解决问题。
4.咀嚼止痛糖
选择含有阿司匹林、对乙酰氨基酚等成分的止痛糖，按照包装上的指示进行咀嚼。这些药物成分能暂时抑制神经传导，从而缓解牙痛。但长期依赖止痛糖并不能解决根本问题，建议尽快就医找出病因并接受专业治疗。
5.按压穴位
合谷穴位于手背第一掌骨桡侧，距指甲角0.5寸，在拇收肌腱尺侧凹陷处；下关穴位于耳垂下方，下颌骨髁状突上方，张口时该处出现凹陷。这两个穴位是常用于缓解牙痛的穴位，通过按摩这两个穴位可以促进血液循环，缓解牙痛的症状。
若上述方法不能有效缓解牙痛，应立即前往医院口腔科就诊，完善相关检查，以便针对具体原因给予相应治疗。患者平时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，以预防牙痛的发生。
1.冷敷
将冰块包裹在布料中，然后轻轻地将其放在脸颊上靠近疼痛牙齿的位置，每次冷敷10-15分钟。冷敷有助于减少面部肿胀和炎症，从而减轻牙痛。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.漱口含盐水
取一小勺食盐加入温水中搅拌均匀后漱口，每日多次。用盐水漱口能够起到杀菌、消炎的作用，对于因牙龈炎引起的轻微牙痛有一定的缓解效果。
3.局部涂抹麻醉药膏
如果牙痛是由龋齿引起的，则需要去除龋坏组织后使用充填材料进行填充处理。龋齿如果不及时治疗可能会导致牙髓炎或者根尖周炎的发生，因此需要进行相应的治疗才能彻底解决问题。
4.咀嚼止痛糖
选择含有阿司匹林、对乙酰氨基酚等成分的止痛糖，按照包装上的指示进行咀嚼。这些药物成分能暂时抑制神经传导，从而缓解牙痛。但长期依赖止痛糖并不能解决根本问题，建议尽快就医找出病因并接受专业治疗。
5.按压穴位
合谷穴位于手背第一掌骨桡侧，距指甲角0.5寸，在拇收肌腱尺侧凹陷处；下关穴位于耳垂下方，下颌骨髁状突上方，张口时该处出现凹陷。这两个穴位是常用于缓解牙痛的穴位，通过按摩这两个穴位可以促进血液循环，缓解牙痛的症状。
若上述方法不能有效缓解牙痛，应立即前往医院口腔科就诊，完善相关检查，以便针对具体原因给予相应治疗。患者平时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，以预防牙痛的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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