抑制体内的黑色素生长主要可以避免紫外线照射、调整饮食习惯等 。主要避免紫外线照射，出门时需要涂抹防晒霜，应用防晒伞，防止紫外线过敏。另外平时不要经常食用富含黑色素的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，多喝水，可以促进身体的汗液排放，排汗排毒。同时需要忌食甜食以及油炸食品，休息睡眠需要规律，并且保持大便通畅。
39问医生
怎样抑制体内的黑色素生长
裴丹
皮肤科
副主任医师
十堰市人民医院
三级甲等
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66
2025-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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