焦虑是一种情绪状态，通常伴随着对未来可能发生的不愉快事件的持续担忧或恐惧，且无法控制。
焦虑源于大脑皮层与边缘系统之间的神经递质失衡，涉及多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的作用。这些递质异常可能导致情绪调节障碍，引发焦虑感。焦虑症的症状包括但不限于心悸、胸闷、出汗、颤抖、易怒、注意力难以集中以及睡眠障碍等。
诊断焦虑症时，医生可能会建议进行心理评估测试，如汉密尔顿焦虑量表测试；也可能推荐血常规、甲状腺功能测定、脑电图等实验室检查以排除其他潜在的身体原因。治疗焦虑症的方法多种多样，包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药舍曲林、苯二氮卓类安眠药阿普唑仑等。选择治疗方法需考虑个体差异及病情严重程度。
面对焦虑情绪，应保持均衡饮食，定期锻炼身体，有助于改善心理健康状况。
焦虑源于大脑皮层与边缘系统之间的神经递质失衡，涉及多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的作用。这些递质异常可能导致情绪调节障碍，引发焦虑感。焦虑症的症状包括但不限于心悸、胸闷、出汗、颤抖、易怒、注意力难以集中以及睡眠障碍等。
诊断焦虑症时，医生可能会建议进行心理评估测试，如汉密尔顿焦虑量表测试；也可能推荐血常规、甲状腺功能测定、脑电图等实验室检查以排除其他潜在的身体原因。治疗焦虑症的方法多种多样，包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药舍曲林、苯二氮卓类安眠药阿普唑仑等。选择治疗方法需考虑个体差异及病情严重程度。
面对焦虑情绪，应保持均衡饮食，定期锻炼身体，有助于改善心理健康状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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