男性身体缺钾一般食用香蕉、红薯、肉类食物等补充比较好 。香蕉富含钾元素以及微量元素、维生素等，每天吃一根香蕉，可以有效补充钾元素。红薯富含钾元素，一个红薯内含有的钾元素可以达到694毫克，因此通过吃红薯可以补充人体所需的钾元素。部分肉类食物也富含钾元素，如瘦猪肉、羊肉、鸡肉、干贝等。建议需要补充钾元素的患者可以多食用上述食物。
39问医生
男人身体缺钾吃什么补好
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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