39问医生

免疫力高怎么调理

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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免疫力高一般可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、精神调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

免疫力高可能与饮食不当有关,建议患者在日常生活中注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。

2、生活调理

患者平时也应该注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,以免导致机体免疫力下降。

3、运动调理

患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进机体新陈代谢,有助于增强机体免疫力。

4、精神调理

精神压力大,容易导致内分泌失调,从而引起免疫力下降。建议患者保持愉悦的心情,可以适当进行户外运动,如爬山、游泳等,有助于排解压力,保持良好的心情。

5、药物调理

如果患者免疫力高的情况比较严重,通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳,则可以在医生的指导下使用人免疫球蛋白、胸腺肽肠溶片等药物进行调理,有助于提高机体的免疫力。

如果患者免疫力高的情况比较严重,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

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2021-07-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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