失眠症是一种持续性的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难导致满意度下降和日间功能受损。
失眠症通常与中枢神经系统紊乱有关，涉及下视丘-脑干-边缘系统的神经递质异常，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等。这些递质对睡眠的调节起到关键作用，当其平衡被打破时可能导致失眠。失眠症的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒后难以再次入睡、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动以及记忆力减退。
失眠症可以通过体格检查、精神状态评估、血常规、甲状腺功能测定、心理行为量表评估等来诊断。必要时，医生还可能会建议做多导睡眠监测以评估睡眠模式。失眠症的治疗方法因个体差异而异，可能包括认知行为疗法、药物治疗或其他心理干预措施。常用药物有苯二氮卓类安眠药，如片、氯硝西泮片；新型非苯二氮卓类安眠药则包括佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片。
患者应保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
失眠症通常与中枢神经系统紊乱有关，涉及下视丘-脑干-边缘系统的神经递质异常，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等。这些递质对睡眠的调节起到关键作用，当其平衡被打破时可能导致失眠。失眠症的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒后难以再次入睡、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动以及记忆力减退。
失眠症可以通过体格检查、精神状态评估、血常规、甲状腺功能测定、心理行为量表评估等来诊断。必要时，医生还可能会建议做多导睡眠监测以评估睡眠模式。失眠症的治疗方法因个体差异而异，可能包括认知行为疗法、药物治疗或其他心理干预措施。常用药物有苯二氮卓类安眠药，如片、氯硝西泮片；新型非苯二氮卓类安眠药则包括佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片。
患者应保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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