头部前探怎么矫正_39问医生

头部前探怎么矫正

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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1.注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。

2021-07-02 浏览100次

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头部前探怎么矫正