抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍等。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中和记忆力减退，从而影响到个人的兴趣爱好。典型表现为对以前感兴趣的事情失去热情，甚至对日常生活中的活动也感到乏味或无趣。
3.疲劳迟钝
主要是因为长时间处于抑郁状态中，导致身体机能下降，脑部供血不足，进而引发疲劳迟钝的现象发生。患者会感到持续的身体疲乏，无法从休息中恢复精力，即使进行轻度体力活动也会感到非常劳累。
4.自我价值感下降
当个体经历长期的心理压力时，可能会出现认知扭曲，将负面思维模式投射到自己身上，降低对自己的评价。这可能导致患者对自己产生过度的批评和否定，严重时可出现自卑、自责等症状。
5.睡眠障碍
抑郁障碍患者的中枢神经系统可能存在紊乱，导致生物钟失调，进而引发失眠或嗜睡等问题。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天昏沉欲睡。
针对抑郁症的症状，建议进行心理评估测试或临床面谈以确定诊断。治疗措施可能包括药物治疗如舍曲林、氟西汀等抗抑郁药，以及心理治疗如认知行为疗法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，同时注意饮食健康，均衡摄入营养物质。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中和记忆力减退，从而影响到个人的兴趣爱好。典型表现为对以前感兴趣的事情失去热情，甚至对日常生活中的活动也感到乏味或无趣。
3.疲劳迟钝
主要是因为长时间处于抑郁状态中，导致身体机能下降，脑部供血不足，进而引发疲劳迟钝的现象发生。患者会感到持续的身体疲乏，无法从休息中恢复精力，即使进行轻度体力活动也会感到非常劳累。
4.自我价值感下降
当个体经历长期的心理压力时，可能会出现认知扭曲，将负面思维模式投射到自己身上，降低对自己的评价。这可能导致患者对自己产生过度的批评和否定，严重时可出现自卑、自责等症状。
5.睡眠障碍
抑郁障碍患者的中枢神经系统可能存在紊乱，导致生物钟失调，进而引发失眠或嗜睡等问题。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天昏沉欲睡。
针对抑郁症的症状，建议进行心理评估测试或临床面谈以确定诊断。治疗措施可能包括药物治疗如舍曲林、氟西汀等抗抑郁药，以及心理治疗如认知行为疗法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，同时注意饮食健康，均衡摄入营养物质。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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