感冒咳嗽可以喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、红糖姜茶、鸡汤、银耳百合莲子汤等，但食物并无治疗作用，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.萝卜马蹄瘦肉汤
萝卜马蹄瘦肉汤中，萝卜具有清热化痰的功效，而马蹄则有利咽止咳的作用。两者合用可缓解感冒引起的咳嗽症状。适量饮用萝卜马蹄瘦肉汤有助于改善痰多、声音嘶哑等不适感。但需注意不可过量食用，以免引起腹胀或加重病情。
2.川贝炖雪梨
川贝炖雪梨中的川贝母有润肺止咳作用，雪梨能生津润燥，二者搭配可用于治疗感冒咳嗽。对于因感冒引起的咳嗽，该汤品可起到一定的辅助效果。但对上述两种食材过敏者禁用。
3.红糖姜茶
红糖姜茶中的生姜属于辛温解表类药物，能够驱散体内的寒邪之气，从而达到祛风散寒的目的；红糖具有补血活血的效果，可以促进气血运行，改善血液循环。适当喝些红糖姜茶有利于帮助机体排出寒湿之气，减轻感冒的症状。但不建议长期大量地喝，否则可能会导致上火的情况发生。
4.鸡汤
鸡汤中含有多种氨基酸以及矿物质元素，能够增强人体免疫力，促进身体恢复健康状态。患者喝了之后不仅可以补充营养物质，还可以提高自身抗病能力，进而缩短疾病周期。
5.银耳百合莲子汤
银耳百合莲子汤具有滋阴润燥、养胃生津的功效，适用于感冒后出现咽喉干痒、口渴等症状。此汤品可缓解喉咙不适，但不宜过量食用以防引起消化不良。
感冒期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末，以减少对呼吸道黏膜的刺激。同时保持充足的休息，有利于促进病情康复。
1.萝卜马蹄瘦肉汤
萝卜马蹄瘦肉汤中，萝卜具有清热化痰的功效，而马蹄则有利咽止咳的作用。两者合用可缓解感冒引起的咳嗽症状。适量饮用萝卜马蹄瘦肉汤有助于改善痰多、声音嘶哑等不适感。但需注意不可过量食用，以免引起腹胀或加重病情。
2.川贝炖雪梨
川贝炖雪梨中的川贝母有润肺止咳作用，雪梨能生津润燥，二者搭配可用于治疗感冒咳嗽。对于因感冒引起的咳嗽，该汤品可起到一定的辅助效果。但对上述两种食材过敏者禁用。
3.红糖姜茶
红糖姜茶中的生姜属于辛温解表类药物，能够驱散体内的寒邪之气，从而达到祛风散寒的目的；红糖具有补血活血的效果，可以促进气血运行，改善血液循环。适当喝些红糖姜茶有利于帮助机体排出寒湿之气，减轻感冒的症状。但不建议长期大量地喝，否则可能会导致上火的情况发生。
4.鸡汤
鸡汤中含有多种氨基酸以及矿物质元素，能够增强人体免疫力，促进身体恢复健康状态。患者喝了之后不仅可以补充营养物质，还可以提高自身抗病能力，进而缩短疾病周期。
5.银耳百合莲子汤
银耳百合莲子汤具有滋阴润燥、养胃生津的功效，适用于感冒后出现咽喉干痒、口渴等症状。此汤品可缓解喉咙不适，但不宜过量食用以防引起消化不良。
感冒期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末，以减少对呼吸道黏膜的刺激。同时保持充足的休息，有利于促进病情康复。
北京大学第三医院
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