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软组织损伤肉里有硬块可以自愈吗

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软组织损伤肉里有硬块一般可以自愈。软组织受伤时，皮肤表面完整，表现为皮肤下方的脂肪层或者肌肉层内有出血。并且有血肿，或者局部水肿，引起皮肤出现硬结、肿痛以及瘀青等症状。多数患者都可以愈合，在短期内可以使用冰敷，来缓解水肿的进一步发生。一天后可以用热敷、温毛巾或者泡温水澡，可加速人体的血液循环，改善水肿的消退。