眼神呆滞不精神，可能是睡眠不足、精神压力过大、抑郁症等原因引起的，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足
长时间睡眠不足可能会导致脑部缺血、缺氧，出现上述情况。可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。
2、精神压力过大
精神压力过大可能会导致植物神经功能紊乱，出现上述症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、抑郁症
家族中有患抑郁症的人，其后代患抑郁症的概率较大，可能会出现上述症状。可以遵医嘱口服盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时可以配合支持性心理治疗、人际心理治疗等方式，辅助缓解症状。
除此之外，还可能与阿尔兹海默病、脑梗死等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
