足下垂可以通过功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、神经肌肉电刺激、平衡训练等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要手术矫正。
1.功能性锻炼
通过针对性的肌群活动强化小腿肌肉力量及协调性，如踮脚尖、提踵练习等。增强腓肠肌和比目鱼肌对足跟屈曲的作用，改善足下垂状态。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
使用符合患者足部结构的鞋垫或对鞋子进行调整，例如加厚鞋底或改变鞋带系法。提供额外支撑并纠正步态异常，有助于减轻足下垂带来的不适感。
3.定制支具
依据个体差异设计制作相应的踝关节稳定器或其他类型支具，在日常生活中佩戴使用。物理限制异常运动模式，促进正常解剖功能恢复；长期配戴可作为预防措施。
4.神经肌肉电刺激
利用特定频率电流刺激受损区域周围神经，通常在康复科医师指导下进行。此方法能够促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可能增强神经-肌肉连接性；适用于因外伤导致的暂时性足下垂。
5.平衡训练
在物理治疗师监督下开展一系列旨在提高身体稳定性及重心控制能力的活动。针对常见原因如卒中后遗症或多发性硬化症引起的不稳效应；需持之以恒以观察效果。
在治疗足下垂的过程中，应避免长时间站立或行走，以减少足部压力，防止加重病情。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鸡蛋黄等，有利于骨骼健康。
1.功能性锻炼
通过针对性的肌群活动强化小腿肌肉力量及协调性，如踮脚尖、提踵练习等。增强腓肠肌和比目鱼肌对足跟屈曲的作用，改善足下垂状态。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
使用符合患者足部结构的鞋垫或对鞋子进行调整，例如加厚鞋底或改变鞋带系法。提供额外支撑并纠正步态异常，有助于减轻足下垂带来的不适感。
3.定制支具
依据个体差异设计制作相应的踝关节稳定器或其他类型支具，在日常生活中佩戴使用。物理限制异常运动模式，促进正常解剖功能恢复；长期配戴可作为预防措施。
4.神经肌肉电刺激
利用特定频率电流刺激受损区域周围神经，通常在康复科医师指导下进行。此方法能够促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可能增强神经-肌肉连接性；适用于因外伤导致的暂时性足下垂。
5.平衡训练
在物理治疗师监督下开展一系列旨在提高身体稳定性及重心控制能力的活动。针对常见原因如卒中后遗症或多发性硬化症引起的不稳效应；需持之以恒以观察效果。
在治疗足下垂的过程中，应避免长时间站立或行走，以减少足部压力，防止加重病情。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鸡蛋黄等，有利于骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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