口吃可以通过语言训练疗法、呼吸控制训练、肌肉放松训练、心理行为疗法或生物反馈治疗等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医疗帮助。
1.语言训练疗法
此方法通常由言语病理学家指导患者进行一系列口语练习，旨在通过渐进式改善说话技巧来缓解口吃。此措施有助于提高患者的自信心，减少因紧张而引起的口吃现象。
2.呼吸控制训练
此类训练包括深呼吸、腹式呼吸等技巧，旨在帮助患者更好地控制呼吸节奏，从而改善发音流畅度。因为良好的呼吸管理能够支持稳定的语音输出，对于存在呼吸紊乱导致口吃的现象具有积极作用。
3.肌肉放松训练
这类训练可能涉及瑜伽、冥想或其他松弛技术，目的在于减轻身体紧张状态，促进口腔及咽喉区域的肌肉放松。由于口吃常伴随着身心压力所致的肌肉紧张，所以这些措施有助于舒缓相关不适感并提升表达能力。
4.心理行为疗法
此法着重于改变患者对口吃的态度以及应对策略，通常需要个体或团体参与讨论及相关活动。这种治疗方法可帮助患者建立正确的发声习惯，并且减少因自我意识过强而导致的心理负担。
5.生物反馈治疗
生物反馈是一种监控身体内部生理过程的技术，在指导下学习识别并控制如心率、血压等指标。这种方法有助于让患者对自己的身体反应有更清晰的认识，并学会调整那些可能导致口吃的行为模式。
除了上述建议外，建议患者应避免使用含酒精饮料，因其可能会加剧口吃症状。同时，保持充足的睡眠时间也有助于改善口吃状况，因为足够的休息可以帮助恢复精力，提高注意力集中水平。
1.语言训练疗法
此方法通常由言语病理学家指导患者进行一系列口语练习，旨在通过渐进式改善说话技巧来缓解口吃。此措施有助于提高患者的自信心，减少因紧张而引起的口吃现象。
2.呼吸控制训练
此类训练包括深呼吸、腹式呼吸等技巧，旨在帮助患者更好地控制呼吸节奏，从而改善发音流畅度。因为良好的呼吸管理能够支持稳定的语音输出，对于存在呼吸紊乱导致口吃的现象具有积极作用。
3.肌肉放松训练
这类训练可能涉及瑜伽、冥想或其他松弛技术，目的在于减轻身体紧张状态，促进口腔及咽喉区域的肌肉放松。由于口吃常伴随着身心压力所致的肌肉紧张，所以这些措施有助于舒缓相关不适感并提升表达能力。
4.心理行为疗法
此法着重于改变患者对口吃的态度以及应对策略，通常需要个体或团体参与讨论及相关活动。这种治疗方法可帮助患者建立正确的发声习惯，并且减少因自我意识过强而导致的心理负担。
5.生物反馈治疗
生物反馈是一种监控身体内部生理过程的技术，在指导下学习识别并控制如心率、血压等指标。这种方法有助于让患者对自己的身体反应有更清晰的认识，并学会调整那些可能导致口吃的行为模式。
除了上述建议外，建议患者应避免使用含酒精饮料，因其可能会加剧口吃症状。同时，保持充足的睡眠时间也有助于改善口吃状况，因为足够的休息可以帮助恢复精力，提高注意力集中水平。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
深呼吸训练器
草酸艾司西酞普兰片
呼吸训练器
