通常情况下，红细胞的寿命为120天。红细胞是人体血液中数量最多的一种血细胞，具有运输氧气、运输二氧化碳的作用，同时还能够维持人体的酸碱平衡。
红细胞的平均寿命通常在120天左右，但由于红细胞的生存期还受到多种因素的影响，所以不同人群的红细胞寿命也会有所差异。例如，经常参加体育锻炼的人群，其红细胞的寿命通常会比同龄人略长;而体内造血干细胞的能力比较强时，其红细胞的寿命也会比较长。如果患者存在缺铁性贫血等疾病，可能会导致体内的红细胞减少，此时需要及时在医生的指导下补充铁元素进行治疗，比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等。同时，在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如猪肝、菠菜等。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免吃一些辛辣刺激的食物，也要避免进行剧烈运动，否则会使患者出现头晕、乏力等不适现象。若有不适，应及时就诊。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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