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如何治疗死亡恐惧症

发病时间:不清楚

病情描述:如何治疗死亡恐惧症

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医生回答

治疗死亡恐惧症可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、放松训练、正念冥想等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业医疗帮助。
1.认知行为疗法
正念冥想需要每天固定时间坐禅静观内心感受,可通过手机应用辅助指导。正念实践有助于培养当下意识,减少被过去或未来困扰时产生的焦虑情绪。
除了上述建议外,建议患者还可以尝试参加支持小组活动,如互助会或分享会,以建立与其他有类似经历的人之间的联系和支持网络。这将为个体提供一个安全的空间,让他们能够公开表达自己的恐惧,并从他人的经验中学习如何应对。
2024-03-22 18:08 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

盐酸异丙嗪片

1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗:适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐,也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛;可与止痛药合用,作为辅助用药

盐酸丁螺环酮片

各种焦虑

氯美扎酮片

用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠酒精中毒、肌肉疼痛痉挛风湿性关节炎等。

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