8岁儿童便秘可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解。
1、饮食调理
在平时生活中要注意多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。同时也可以适当地喝一些酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌，可以起到调节肠道菌群的作用，改善便秘的症状。
2、药物治疗
如果儿童便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
3、物理治疗
同时也可以通过按摩、推拿等方式进行改善，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而缓解便秘的症状。
除此之外，也可以通过运动的方式进行缓解，可以促进胃肠道的蠕动，从而改善便秘的症状。在日常生活中要注意多喝水，养成良好的排便习惯。
北京大学第三医院
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