宫寒痛经血块多一般可以吃温热性质的食物调理 。如姜糖水等，避免吃辛辣刺激性食物，同时也要避免吃凉性食物。此外还需要多吃含有维生素C和维生素E的食物，多喝牛奶，多吃富含镁的食物，避免吃冰淇淋、西瓜和梨等。注意保温，不要着凉，可以添加中药，如红花、昆草、赤芍等活血化瘀药，有助于改善女性月经血块的症状。
39问医生
宫寒痛经血块多吃什么调理
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
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66
2022-01-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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