减轻术后疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、神经阻滞、物理疗法、认知行为疗法、中药外敷等方法。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而缓解炎症和疼痛。通常口服给药，如布洛芬、萘普生。非甾体抗炎药能有效控制轻至中度术后疼痛，但长期使用需注意胃黏膜保护及出血风险。
2.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围或附近，暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。由专业医生操作，在门诊完成。此方法适合针对术后特定区域的剧烈持续性疼痛管理；选择合适的神经位置至关重要。
3.物理疗法
物理疗法包括冷热敷、电刺激、超声波等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减少水肿。根据患者状况灵活运用。对于术后初期的软组织损伤有明显效果；可辅助非处方止痛药使用。
4.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列心理干预技术，帮助患者识别并改变不健康思维模式和行为习惯，适用于慢性疼痛管理。通常需要数周时间进行系统化培训。研究显示，该方法有助于改善患者对术后疼痛的认知接受程度，减少因焦虑而加剧的主观不适感。
5.中药外敷
中药外敷是指将具有镇痛作用的草本植物制成贴剂或膏药形式直接贴于患处，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。中医认为此类药物能够透过皮肤进入体内发挥其功效，起到舒筋活血、消肿止痛的作用。
术后应遵循医嘱，避免剧烈运动以免影响伤口愈合，同时保持充足休息，有利于身体恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而缓解炎症和疼痛。通常口服给药，如布洛芬、萘普生。非甾体抗炎药能有效控制轻至中度术后疼痛，但长期使用需注意胃黏膜保护及出血风险。
2.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围或附近，暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。由专业医生操作，在门诊完成。此方法适合针对术后特定区域的剧烈持续性疼痛管理；选择合适的神经位置至关重要。
3.物理疗法
物理疗法包括冷热敷、电刺激、超声波等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减少水肿。根据患者状况灵活运用。对于术后初期的软组织损伤有明显效果；可辅助非处方止痛药使用。
4.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列心理干预技术，帮助患者识别并改变不健康思维模式和行为习惯，适用于慢性疼痛管理。通常需要数周时间进行系统化培训。研究显示，该方法有助于改善患者对术后疼痛的认知接受程度，减少因焦虑而加剧的主观不适感。
5.中药外敷
中药外敷是指将具有镇痛作用的草本植物制成贴剂或膏药形式直接贴于患处，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。中医认为此类药物能够透过皮肤进入体内发挥其功效，起到舒筋活血、消肿止痛的作用。
术后应遵循医嘱，避免剧烈运动以免影响伤口愈合，同时保持充足休息，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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