吃蜂蜜大枣香蕉能够治打呼噜。一天吃两个香蕉可以改善身体疲倦。香蕉富含钾离子，钾离子对保持肌肉和神经的正常运动相当主要。蜂蜜有助于光滑喉咙和呼吸道，因此人类睡眠前能够在镇静茶中参加一些蜂蜜来避免打鼾。老人不妨在在早上享用的餐中参加一些香蕉，这样可以更好地及时补充能量，清除疲倦。
39问医生
打呼噜吃什么东西好
闵金敏
全科
主治医师
三级甲等
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2021-07-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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