舌头粗糙发白怎么回事_39问医生

舌头粗糙发白多考虑是饮食不当引起的，也可能是缺乏维生素、脾胃虚弱等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、饮食不当

如果在日常生活中大量吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，容易刺激到舌头黏膜，从而出现舌头变粗糙、发白等现象。可以通过及时调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。

2、缺乏维生素

当体内缺乏维生素以后，容易影响正常的舌头生长，从而出现舌头发白、口腔溃疡等症状。可以通过多吃富含维生素的水果和蔬菜进行改善，比如猕猴桃、西红柿等。必要时可以在医生的指导下，使用维生素C片、维生素B2片等药物进行缓解。

3、脾胃虚弱

引起该疾病的原因与长期不良的饮食习惯、情绪不佳等有一定关系，在发病期间通常会出现舌苔发白、食欲减退等症状。可以通过顺时针按揉腹部的方式进行改善，必要时可以在医生的指导下，使用健脾养胃的药物进行治疗，比如健脾养胃颗粒、参苓白术散等。

除了以上几种原因以外，不排除与肾虚、湿气重等原因有一定关系。可以到医院通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果遵医嘱进行治疗。

舌头粗糙发白怎么回事