肝火旺牙龈肿痛可通过局部冷敷、饮食调整、服用龙胆泻肝汤等方法缓解。
1.局部冷敷
局部冷敷可以减轻牙龈的肿胀和疼痛感。使用冰袋或冷敷物轻轻按压在肿胀处数分钟，每日多次重复。
2.饮食调整
减少辛辣食物的摄入可以减轻对牙龈的刺激，避免加重炎症反应。建议选择清淡易消化的食物，如蒸鱼、炖鸡汤等。
3.服用龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤具有清肝火、利湿热的功效，对于肝火旺盛引起的牙龈肿痛有较好的缓解作用。
患者在治疗期间应保持良好的口腔卫生习惯，避免刷牙时过度用力造成损伤。同时要保持充足的休息和适量的运动，以增强身体免疫力。
1.局部冷敷
局部冷敷可以减轻牙龈的肿胀和疼痛感。使用冰袋或冷敷物轻轻按压在肿胀处数分钟，每日多次重复。
2.饮食调整
减少辛辣食物的摄入可以减轻对牙龈的刺激，避免加重炎症反应。建议选择清淡易消化的食物，如蒸鱼、炖鸡汤等。
3.服用龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤具有清肝火、利湿热的功效，对于肝火旺盛引起的牙龈肿痛有较好的缓解作用。
患者在治疗期间应保持良好的口腔卫生习惯，避免刷牙时过度用力造成损伤。同时要保持充足的休息和适量的运动，以增强身体免疫力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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