中老年乳房胀痛可能是正常的生理现象，也可能是乳腺增生症、乳腺炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、正常的生理现象
随着年龄不断增长，身体各个器官会有所衰退，乳房也会发生退行性改变，通常会表现为乳房胀痛，并且伴随乳房体积缩小、乳头变黑等症状。这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。日常可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于局部血液循环。
2、乳腺增生症
乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，与内分泌功能紊乱有一定关系。患者在发病期间通常会出现乳房疼痛、乳腺结节、乳头溢液等症状。患者可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，必要时可以通过乳房肿块切除术的方式进行改善。
3、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关。患者可能会出现乳房胀痛、红肿、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸四环素胶囊、青霉素胶囊等药物进行治疗。日常注意保持充足的睡眠，避免过度劳累。
除此之外，还可能与乳腺癌等疾病有关，建议患者及时就医，明确疾病对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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