39问医生

女生骨骼肌偏低吃什么

江水华骨与关节康复科主任医师

无锡市同仁康复医院三级

咨询

女生骨骼肌偏低可以吃一些高蛋白的食物。例如奶类、禽肉、蛋类、鱼虾等。首先，这一类食物有很好的补脾胃的作用，能够比较好地消化吸收。其次，营养和能量充足，可以让肌肉以及脂肪一同增长。另外，注意女性骨骼肌偏低，会容易引起全身的疲劳，导致身体免疫力的下降，还会有颈肩腰腿疼痛的产生。

66

2021-06-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品