孕期慢性阑尾炎发作可以考虑饮食调理、热敷下腹部、轻柔运动等方法进行缓解。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免风险。
1.饮食调理
患者应遵循清淡、易消化的原则，减少高纤维食物摄入量，如全麦面包、燕麦片等。过多的纤维可能导致肠道蠕动增加，加重腹痛症状，不利于病情恢复。
2.热敷下腹部
使用热水袋或者暖贴外敷于下腹部区域，每次15-30分钟，每日多次。局部加温有助于促进血液循环及肠胃功能恢复，缓解因炎症引起的不适感。
3.轻柔运动
选择孕妇适宜的低强度运动，如散步、瑜伽等，在专业人士指导下进行。适量活动可改善胃肠道功能，但需注意避免剧烈运动以防加剧疼痛或诱发其他并发症。
此外，如果出现腹泻或便秘等情况，应及时告知医生并采取相应处理措施。在孕期患有慢性阑尾炎时，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有利于维护自身健康及胎儿发育。
1.饮食调理
患者应遵循清淡、易消化的原则，减少高纤维食物摄入量，如全麦面包、燕麦片等。过多的纤维可能导致肠道蠕动增加，加重腹痛症状，不利于病情恢复。
2.热敷下腹部
使用热水袋或者暖贴外敷于下腹部区域，每次15-30分钟，每日多次。局部加温有助于促进血液循环及肠胃功能恢复，缓解因炎症引起的不适感。
3.轻柔运动
选择孕妇适宜的低强度运动，如散步、瑜伽等，在专业人士指导下进行。适量活动可改善胃肠道功能，但需注意避免剧烈运动以防加剧疼痛或诱发其他并发症。
此外，如果出现腹泻或便秘等情况，应及时告知医生并采取相应处理措施。在孕期患有慢性阑尾炎时，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有利于维护自身健康及胎儿发育。
北京协和医院
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