总有口气上不来可以尝试中药调理、益生菌制剂、腹式呼吸训练、功能性消化不良药物治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求医生帮助。
1.中药调理
通过服用具有健脾消食、理气化湿功效的中药方剂如枳术丸、二陈汤等来改善脾胃功能和促进消化吸收。这些方剂能够增强脾胃运化水谷精微的能力,减少口臭来源；同时还能调节胃肠微生物平衡,缓解由积滞引起的口臭现象。
2.益生菌制剂
益生菌制剂通过口服补充有益菌群，调整肠道微生态环境，通常建议每日分次空腹或餐后使用。 益生菌有助于恢复肠道正常菌群平衡，提高机体免疫力，进而减少口臭机会。对于因肠胃功能紊乱导致的口臭有积极作用。
3.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练涉及深吸气至腹部隆起，缓慢呼出，每日练习数次以培养正确的呼吸模式。腹式呼吸可增加膈肌活动范围及通气效率，有助于将废气排出体外，从而降低口腔内细菌产酸频率及相关硫化物产生。
4.功能性消化不良药物治疗
针对功能性消化不良的药物治疗包括质子泵抑制剂、促动力药等，在医师指导下按处方规定时间服用。 这些药物能有效控制胃酸分泌过多、缓解恶心呕吐等症状，并加速食物从口腔到肛门整个消化道系统的传输速度，减少异味源停留时间。
持续存在口干不畅可能影响生活质量，建议定期进行口腔检查，特别是牙周病相关检查，以及幽门螺杆菌检测。
1.中药调理
通过服用具有健脾消食、理气化湿功效的中药方剂如枳术丸、二陈汤等来改善脾胃功能和促进消化吸收。这些方剂能够增强脾胃运化水谷精微的能力,减少口臭来源；同时还能调节胃肠微生物平衡,缓解由积滞引起的口臭现象。
2.益生菌制剂
益生菌制剂通过口服补充有益菌群，调整肠道微生态环境，通常建议每日分次空腹或餐后使用。 益生菌有助于恢复肠道正常菌群平衡，提高机体免疫力，进而减少口臭机会。对于因肠胃功能紊乱导致的口臭有积极作用。
3.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练涉及深吸气至腹部隆起，缓慢呼出，每日练习数次以培养正确的呼吸模式。腹式呼吸可增加膈肌活动范围及通气效率，有助于将废气排出体外，从而降低口腔内细菌产酸频率及相关硫化物产生。
4.功能性消化不良药物治疗
针对功能性消化不良的药物治疗包括质子泵抑制剂、促动力药等，在医师指导下按处方规定时间服用。 这些药物能有效控制胃酸分泌过多、缓解恶心呕吐等症状，并加速食物从口腔到肛门整个消化道系统的传输速度，减少异味源停留时间。
持续存在口干不畅可能影响生活质量，建议定期进行口腔检查，特别是牙周病相关检查，以及幽门螺杆菌检测。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
达立通颗粒
木香槟榔丸
铝碳酸镁片
