孩子长期缺锌会导致生长发育迟缓、免疫力下降、智力发育受阻、皮肤炎症、味觉障碍等。
1.生长发育迟缓
锌是人体必需微量元素之一，参与多种酶和蛋白质合成，对机体新陈代谢、细胞分裂有重要作用。缺乏时会导致儿童体格增长缓慢，身高低于同年龄、同性别正常健康儿童平均身高两个标准差以上。
2.免疫力下降
锌可以促进免疫球蛋白及其他抗体的合成，提高机体抵抗力。锌缺乏可能导致机体免疫功能受损，易感染各种疾病。
3.智力发育受阻
锌具有促进核酸和蛋白质生物合成的作用，而核酸和蛋白质是构成大脑的重要成分。锌缺乏可能影响神经系统的发育和功能。导致认知能力下降、记忆力减退等问题，进而影响学习能力和智力水平。
4.皮肤炎症
锌有助于维持皮肤屏障功能和角质层完整性，缺乏锌可能导致皮肤脆弱，容易受到细菌和真菌的侵袭。出现干燥、瘙痒、红斑等皮肤炎症症状，严重者可引起湿疹或皮炎。
5.味觉障碍
锌是多种含锌消化酶的组成成分，能够帮助分解食物中的营养物质，使这些物质更容易被身体吸收利用。锌缺乏会影响舌头上的味蕾功能，导致味觉异常，表现为食欲不振、厌食等症状。
建议定期进行生长监测，以早期发现并干预生长偏离的情况。均衡饮食，确保摄入富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、坚果等，对于预防和纠正锌缺乏至关重要。
1.生长发育迟缓
锌是人体必需微量元素之一，参与多种酶和蛋白质合成，对机体新陈代谢、细胞分裂有重要作用。缺乏时会导致儿童体格增长缓慢，身高低于同年龄、同性别正常健康儿童平均身高两个标准差以上。
2.免疫力下降
锌可以促进免疫球蛋白及其他抗体的合成，提高机体抵抗力。锌缺乏可能导致机体免疫功能受损，易感染各种疾病。
3.智力发育受阻
锌具有促进核酸和蛋白质生物合成的作用，而核酸和蛋白质是构成大脑的重要成分。锌缺乏可能影响神经系统的发育和功能。导致认知能力下降、记忆力减退等问题，进而影响学习能力和智力水平。
4.皮肤炎症
锌有助于维持皮肤屏障功能和角质层完整性，缺乏锌可能导致皮肤脆弱，容易受到细菌和真菌的侵袭。出现干燥、瘙痒、红斑等皮肤炎症症状，严重者可引起湿疹或皮炎。
5.味觉障碍
锌是多种含锌消化酶的组成成分，能够帮助分解食物中的营养物质，使这些物质更容易被身体吸收利用。锌缺乏会影响舌头上的味蕾功能，导致味觉异常，表现为食欲不振、厌食等症状。
建议定期进行生长监测，以早期发现并干预生长偏离的情况。均衡饮食，确保摄入富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、坚果等，对于预防和纠正锌缺乏至关重要。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
二妙丸
维生素B2片
