足底筋膜炎患者可轻柔地按摩足底痛点，一般无需过度用力以免加重损伤。
足底筋膜炎患者的足底存在无菌性炎症病灶，在触摸时可能会诱发轻微不适感，此时适当按摩有助于促进血液循环，放松肌肉，进而减轻炎症症状。
在诊断为足底筋膜炎后，应避免剧烈运动，尤其是长时间站立或走路，以减少足底压力，防止进一步损伤。
对于足底筋膜炎患者而言，适当的按摩可以缓解疼痛，但应避免在急性期进行，否则可能加剧炎症反应。建议患者平时注意休息，避免久站、行走等行为，以减轻足部负担。
足底筋膜炎患者的足底存在无菌性炎症病灶，在触摸时可能会诱发轻微不适感，此时适当按摩有助于促进血液循环，放松肌肉，进而减轻炎症症状。
在诊断为足底筋膜炎后，应避免剧烈运动，尤其是长时间站立或走路，以减少足底压力，防止进一步损伤。
对于足底筋膜炎患者而言，适当的按摩可以缓解疼痛，但应避免在急性期进行，否则可能加剧炎症反应。建议患者平时注意休息，避免久站、行走等行为，以减轻足部负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
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