中暑的典型症状包括头痛、口渴、疲乏、恶心和眩晕。如果症状持续不缓解，特别是对于高危人群如老年人或患有基础健康问题的人，建议就医以避免严重并发症。
1.头痛
当高温环境导致体温调节中枢功能障碍时，会引起脑部血管扩张和颅内压增高，从而引发头痛。这种疼痛通常位于额头或两侧太阳穴区域。
2.口渴
由于大量出汗导致身体脱水，使血液浓度升高刺激下丘脑渗透压感受器，进而出现口渴的感觉。患者会感到口腔干燥并有强烈的饮水欲望。
3.疲乏
中暑会导致机体散热困难，热量蓄积引起体温上升，此时为了维持正常生命活动，心脏需要增加血流量以保证身体各组织器官的供氧和能量供应。这会使得心率加快、血压升高，长期如此就会感到疲乏无力。这种疲劳感可能来自全身各个部位，但以四肢最为明显。
4.恶心
中暑时，随着体温的不断上升，体内代谢产物如乳酸等积累增多，这些物质具有一定的毒性作用，可刺激胃肠道平滑肌收缩，引发恶心呕吐反应。恶心常伴随腹部不适或上腹部绞痛感。
5.眩晕
中暑状态下，大脑供血不足，影响了正常的神经功能，容易诱发眩晕的症状发生。眩晕多发生在头部快速运动或者改变姿势时，有时伴有视觉模糊或失衡感。
针对中暑典型症状，建议进行体格检查、尿常规以及电解质水平测定等。治疗措施包括立即脱离高温环境，补充水分和电解质，重症病例可能需遵医嘱使用药物治疗，如藿香正气水、十滴水等。中暑期间应避免摄入含咖啡因饮料，注意休息，确保充足睡眠，有助于恢复体力和缓解症状。
1.头痛
当高温环境导致体温调节中枢功能障碍时，会引起脑部血管扩张和颅内压增高，从而引发头痛。这种疼痛通常位于额头或两侧太阳穴区域。
2.口渴
由于大量出汗导致身体脱水，使血液浓度升高刺激下丘脑渗透压感受器，进而出现口渴的感觉。患者会感到口腔干燥并有强烈的饮水欲望。
3.疲乏
中暑会导致机体散热困难，热量蓄积引起体温上升，此时为了维持正常生命活动，心脏需要增加血流量以保证身体各组织器官的供氧和能量供应。这会使得心率加快、血压升高，长期如此就会感到疲乏无力。这种疲劳感可能来自全身各个部位，但以四肢最为明显。
4.恶心
中暑时，随着体温的不断上升，体内代谢产物如乳酸等积累增多，这些物质具有一定的毒性作用，可刺激胃肠道平滑肌收缩，引发恶心呕吐反应。恶心常伴随腹部不适或上腹部绞痛感。
5.眩晕
中暑状态下，大脑供血不足，影响了正常的神经功能，容易诱发眩晕的症状发生。眩晕多发生在头部快速运动或者改变姿势时，有时伴有视觉模糊或失衡感。
针对中暑典型症状，建议进行体格检查、尿常规以及电解质水平测定等。治疗措施包括立即脱离高温环境，补充水分和电解质，重症病例可能需遵医嘱使用药物治疗，如藿香正气水、十滴水等。中暑期间应避免摄入含咖啡因饮料，注意休息，确保充足睡眠，有助于恢复体力和缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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