慢性咽炎患者可以通过慢跑、竞走、瑜伽等运动来改善症状，但不能达到自愈的效果。
慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，多见于成人。患者常有异物感、灼热感、干燥感等不适症状，还可有黏稠分泌物附着于咽后壁，导致患者晨起时出现频繁的刺激性咳嗽，严重时甚至可引起恶心。慢性咽炎的患者可以通过慢跑、竞走、瑜伽等运动来改善症状，这些运动可以增强身体的免疫力，有助于疾病的恢复。但这些运动只能起到缓解症状的作用，并不能达到治愈疾病的效果。
慢性咽炎患者可以在医生的指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等药物来治疗。在日常生活中要避免接触刺激性的气体，保持良好的心态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
