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常年便秘怎么突然排便正常了

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常年便秘者突然排便正常可能与近期生活习惯改善有关。便秘指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结，其病因包括生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病等有关。能影响便秘的生活习惯很多，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、多饮水、按时排便等都有利于缓解便秘，患者突然排便正常，可能与近期吃含粗纤维较高的食物或者饮水量较多有关。