怀孕初期可以多吃含维生素E多的食物保胎，例如菠菜、卷心菜、莴苣等。另外，坚果中也含有维生素E，孕妇可以每天进食适量的坚果类食品。由于怀孕初期胎儿发育不稳容易出现流产，所以一定要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物以及桂圆、山楂等。在孕早期要注意休息，避免剧烈运动，定期进行B超检查。
39问医生
怀孕初期吃什么食物好保胎
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2021-05-26
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