怀孕期间适量食用黑胡椒。黑胡椒含有丰富的维生素和矿物质,能够促进消化,改善食欲,对于孕期可能出现的消化不良和食欲不振有一定的缓解作用。但过量摄入黑胡椒可能会导致胃肠道刺激,引起不适。因此,在孕期,应根据个人体质和医生建议适量食用黑胡椒,以确保母婴健康。