39问医生

怀孕初期可以吃海苔吗

孙东霞 生殖医学科不孕不育门诊 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
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怀孕初期可以适量的吃一些海苔。海苔中膳食纤维含量较高,能够促进胃肠蠕动,可以缓解孕妇在孕期发生的便秘。含有的碘和铁可以补充铁,能够防止孕妇出现贫血。含有的钙质可以促进胎儿的骨骼发育,所以,吃海苔对孕妇及胎儿有一定的好处。但是海苔中含有的钠盐较高,建议孕妇不要多吃,避免出现妊娠期高血压。
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2021-05-26 浏览100
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