腰疝气可以通过非手术治疗、物理疗法或微创手术等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非手术治疗
非手术治疗包括体重管理、生活方式调整及穿戴支撑性内衣裤等措施。这些方法有助于减少腹部压力，缓解症状，对于轻度至中度的腰疝气可能有效。
2.物理疗法
物理疗法通常包括腹肌锻炼和局部按摩，需由专业人员指导进行。增强腹壁肌肉强度可提供额外支持，改善血液循环，对促进愈合有益。
3.微创手术
微创手术如腹腔镜下疝修补术是在全身麻醉下完成的，通过小切口插入特殊工具修复缺陷。此法具有创伤小、恢复快的优点，适合复发性或复杂病例；但须严格遵守术后医嘱以预防感染和其他并发症的发生。
患者应避免剧烈运动，尤其是提重物，以免增加腹内压而加重病情。若发现疝块变硬、疼痛加剧等情况，则可能是绞窄性疝的表现，应立即就医并考虑手术治疗。
1.非手术治疗
非手术治疗包括体重管理、生活方式调整及穿戴支撑性内衣裤等措施。这些方法有助于减少腹部压力，缓解症状，对于轻度至中度的腰疝气可能有效。
2.物理疗法
物理疗法通常包括腹肌锻炼和局部按摩，需由专业人员指导进行。增强腹壁肌肉强度可提供额外支持，改善血液循环，对促进愈合有益。
3.微创手术
微创手术如腹腔镜下疝修补术是在全身麻醉下完成的，通过小切口插入特殊工具修复缺陷。此法具有创伤小、恢复快的优点，适合复发性或复杂病例；但须严格遵守术后医嘱以预防感染和其他并发症的发生。
患者应避免剧烈运动，尤其是提重物，以免增加腹内压而加重病情。若发现疝块变硬、疼痛加剧等情况，则可能是绞窄性疝的表现，应立即就医并考虑手术治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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