手抽筋可以采取热敷、按摩、电解质补充、维生素D和钙补充、肌肉放松剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于患处，每次15-30分钟。通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻手部抽筋的症状。
2.按摩
可顺时针轻柔地按揉手臂、手腕及手指部位，也可对合谷穴、曲池穴等穴位进行按摩。上述做法有助于促进局部血液循环，进而达到舒缓不适的作用。
3.电解质补充
如果是由低钠血症导致的手部抽筋，则需要遵医嘱及时补充电解质溶液。因为低钠血症会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉收缩，所以需要纠正低钠状态以恢复正常生理功能。
4.维生素D和钙补充
若缺钙引起的抽搐，则需口服维生素D滴剂和葡萄糖酸钙片。二者能够促进肠道对钙的吸收，提高血钙浓度，防止肌肉过度兴奋，从而改善不适症状。
5.肌肉放松剂
患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，能减少肌肉紧张和炎症反应，从而起到止痛效果。
日常生活中注意休息，避免剧烈运动以及长时间重复某项动作，以免加重手部负担。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于患处，每次15-30分钟。通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻手部抽筋的症状。
2.按摩
可顺时针轻柔地按揉手臂、手腕及手指部位，也可对合谷穴、曲池穴等穴位进行按摩。上述做法有助于促进局部血液循环，进而达到舒缓不适的作用。
3.电解质补充
如果是由低钠血症导致的手部抽筋，则需要遵医嘱及时补充电解质溶液。因为低钠血症会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉收缩，所以需要纠正低钠状态以恢复正常生理功能。
4.维生素D和钙补充
若缺钙引起的抽搐，则需口服维生素D滴剂和葡萄糖酸钙片。二者能够促进肠道对钙的吸收，提高血钙浓度，防止肌肉过度兴奋，从而改善不适症状。
5.肌肉放松剂
患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，能减少肌肉紧张和炎症反应，从而起到止痛效果。
日常生活中注意休息，避免剧烈运动以及长时间重复某项动作，以免加重手部负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
阿托伐他汀钙片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
