应激障碍是指在遭遇重大创伤性事件后出现的一系列心理和生理反应,包括认知、情感和行为方面的改变。
应激障碍是由于突然且异常的压力或威胁导致的大脑神经递质失衡所致。这会引起大脑杏仁核过度激活,进一步影响海马体的功能,使个体难以处理情绪信息并形成记忆。典型症状包括持续的惊恐感、回避与创伤有关的人或情境、麻木或失去对日常活动的兴趣、易怒、睡眠障碍以及食欲不振等。
诊断通常需要临床访谈以评估患者的心理状态,常用的检查方法还包括焦虑自评量表、抑郁自评量表等心理测量工具。必要时医生还可能会建议进行CT扫描或MRI成像来排除其他潜在的身体原因。常用治疗方法包括认知行为疗法、眼动脱敏再加工法等心理干预措施,旨在帮助个体重新建立对世界的信任感和安全感。
面对应激障碍,重要的是给予足够的理解和支持,避免将压力加诸于其身上。适当的休息和放松技巧如冥想也可助于缓解压力。
应激障碍是由于突然且异常的压力或威胁导致的大脑神经递质失衡所致。这会引起大脑杏仁核过度激活,进一步影响海马体的功能,使个体难以处理情绪信息并形成记忆。典型症状包括持续的惊恐感、回避与创伤有关的人或情境、麻木或失去对日常活动的兴趣、易怒、睡眠障碍以及食欲不振等。
诊断通常需要临床访谈以评估患者的心理状态,常用的检查方法还包括焦虑自评量表、抑郁自评量表等心理测量工具。必要时医生还可能会建议进行CT扫描或MRI成像来排除其他潜在的身体原因。常用治疗方法包括认知行为疗法、眼动脱敏再加工法等心理干预措施,旨在帮助个体重新建立对世界的信任感和安全感。
面对应激障碍,重要的是给予足够的理解和支持,避免将压力加诸于其身上。适当的休息和放松技巧如冥想也可助于缓解压力。