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女人需要长期补铁吗
王燕平
主治医师
三甲
包钢第三职工医院
妇产科
女人通常需要长期补铁，因为女性在月经期间由于生理原因会带走体内大量的铁，而在分娩和手术过程中会流失体内大量的铁 。因此，为了预防贫血，女性一生都需要补充铁质。可以通过食用富含铁质的食物来补充铁质，如动物肝脏、血豆腐、芝麻酱等，少吃干果零食。日常生活中注意养成良好的生活习惯，避免熬夜。
2021-09-26 17:21 举报